Wstęp
Każdy musi coś zjeść, ponieważ człowiek to stworzenie potrzebujące jedzenia niemalże na takim samym poziomie jak powietrze, a znaczy to nic innego jak to, że jeżeli człowiekowi zabraknie któregoś z tych dwóch składników po prostu umrze, z tym, że śmierć z powodu braku powietrza nazywana jest uduszeniem, a ta spowodowana brakiem pożywienia nazywa się śmiercią głodową. Śmierć jest to definitywny koniec człowieka, przynajmniej na tym świecie. Większość ludzi boi się śmierci, dlatego powinniśmy dbać o nasze zdrowie, ponieważ jeżeli je zaniedbamy to z całą pewnością czeka nas śmierć, a więc powinniśmy dbać o siebie, bo to może ocalić nasze życie. Jedzenie potrafi być bardzo przyjemne, a skoro da się łączyć przyjemne z pożytecznym to, dlaczego mielibyśmy tego nie robić. Człowiek to stworzenie wygodne, a więc powinniśmy radzić sobie jak tylko potrafimy. Jedzenie decyduje o tym czy jesteśmy otyli, czy może szczupli, a raczej decyduje o tym ilość spożywanego pokarmu przez nas, czyli im więcej tym więcej ważymy.